Przejdź do głównej zawartości

SCHAB ZE SLIWKA PRZEPIS/PORK LOIN WITH PLUM

        hej wszystkim ponizej przedstawiam wam przepis na moj ulubiony schab ze sliwka ;)Z racji tego ze uwielbiam gotowac to ciagle podesle wam cos dobrego ;)/
hey everyone, below I present to you my favorite recipe for pork loin with Plum;) Because of this the love is still spreading to cook you something good;)

 
SCHAB ZE SLIWKA



SKLADNIKI dla 4 osob

Ponad pol kilo schabu
okolo 6 suszonych sliwek
lyzeczka majeranku
3 zabki czosnku
pol lyzeczki soli i pieprzu
lyzeczka przyprawy do mies knorra
1,5 lyzki oleju
folia aluminiowa

SPOSOB PRZYGOTOWANIA 
Dzien wczesniej  nacieramy dokladnie mieso marynata ( mieszamy w miseczce czosnek przecisniety przez praske, majeranek,przyprawe do mies knorra,sol ,pieprz z olejem) Robimy otwor(TKZW tunel w miesie ) i nadziewamy mieso sliwkami .Wstawiamy mieso na noc do lodowki owiniete dokladnie folia aluminowa .Pieczemy w piekarniku owiniete w foli aluminiowej przez okolo godzine i 10 min w 170 stopniach bez termoobiegu  .SMACZNEGO ;)

RADA -Schab ze sliwka najlepiej smakuje z pieczonymi ziemniakami , sosem pieczeniowym i surowka z buraczkow ;)

Englisch version :
INGREDIENTS for 4 people

More than half a kilo of pork

about 6 prunes

teaspoon marjoram

3 cloves of garlic

a pinch of salt and pepper

tsp spices for meat Knorr

tablespoon of oil

aluminum foil



DIRECTIONS FOR PREPARATION
The day before thoroughly rub the meat marinade (mix in a bowl smashed garlic, smashed, marjoram, Knorr relish for meat, salt, pepper with a tablespoon of oil) We hole (tkzw tunnel in meat) and fill with meat plums. Put the meat overnight in the fridge wrapped carefully Aluminium foil. Bake in the oven wrapped in aluminum foil for about an hour at 170 degrees without convection for about an hour. ENJOY;)



COUNCIL-Pork with Plum best served with roasted potatoes, gravy and salad with beetroot;)




2 komentarze

Popularne posty z tego bloga

Test i recenzja farby Garnier Color Sensation 111 superjasny srebrny blond

Witajcie mam dla was dzisiaj test i recenzje farby Garnier Color Sensation 111 superjasny blond. Co myslicie o tym efekcie? Zapraszam .


Tutaj znajduje sie receznja i test farby Zapraszam!!! https://www.youtube.com/watch?v=V0IEp4UbRXs

Samodzielne oczyszczanie twarzy jak to zrobic prosto i skutecznie bez wizyty u kosmetyczki ?

Witajcie moji kochani troszke was ostatnio zaniedbalam . Dzis bedzie post na temat dokladnego oczyszczenia twarzy  z zaskornikow .
Moji drodzy 3 proste zasady
Dokladna dezynfekcja rak  lub gumowe rekawiczki rowniez zdezynfekowane
Nie wyciskamy krost z trescia ropna
Wyciskac staramy sie jak najdelikatniej bez pozostawienia rany


krok 1 zmycie makijazu plynem micelarnym badz mleczkiem ( osobiscie uzywam  plyn micelarny z ziaji na bazie oliwy z oliwek)

krok 2 umycie twarzy ciepla woda z mydlem siarkowym lub ulubiona pianka badz zelem do mycia twarzy
krok 3 nastepnie  masuj twarz 3 minuty peelingiem odpowiednim do twojego typu skory
krok 4 zrob parowke z wrzacej  wody i 2 torebek rumianku pochyl sie nad miska zarzuc na glowe recznik i posiedz tak do czasu ile wytrzymasz minimum 5 min  
krok5 zdezynfekuj rece plynem do dezynfekcji lub naloz lateksowe rekawiczki i rowniez je zdezynfekuj( plyny do dezynfekcji mozemy znalezc np w rosmannie carex koszt ok 10zl )
krok 6 przystepujemy do wyciskani stara…

Dietetyczne sniadania/ Dietary Breakfast

Heeloo dzis menu sniadaniowe dla tych ktorzy chcieli by schudnac ale i nie tylko lubie zdrowe sniadania .Jestem osoba ktora wierzy w to ze nie trzeba sie glodzic aby schudnac ale nie tylko schudnac zeby nie przytyc i utrzymac wage mozemy pysznie jesc . Mam pare propozycji dla was na lekkie i pyszne sniadania :

1. kawa z mlekiem lub bez ,pelnoziarnista bulka lekko posmarowana maslem prawdziwym badz zwykla margaryna do chleba, ulubione warzywo (np pomidor,pare plasterkow ogorka badz zielona salata lisciasta) 2 cienkie plasterki szynki drobiowej maly banan lub inny owoc  szklanka wody niegazowanej

ok. 350 kcal

2.kawa z mlekiem lub bez, kromka chleba razowego  z maslem , wedlina papryka i plasterkiem pomidora pol szklanki mleka i 3 lyzki platkow musli badz zwyklach kukurydzianych (ja uwielbiam platki fitness jogurtowe)szklanka wody niegazowanej

ok.400 kcal

3.kawa z mlekiem lub bez , 10 dag a bialego chudego sera  z lyzeczka smietany ze szczypiorkiem lub rzodkiewka przyprawione sola i pie…