1 banan
pol szklanki mleka
1 jablko
1,5 lyzeczki miodu
lyzeczka soku z cytryny
Sposob przygotowania
Jablko i banana obieramy ze skorki , kroimy na mniejsze kawalki. Z jablka gniazda nasienne wyrzucamy. Wszystkie skladniki wrzucamy do blendera i blendujemy . Ja zblendowalam pol szklanki mleka, banana sok z cytryny i miod a na koniec dodalam jablko i nie do konca go zblendowalam . Z kawalkami jablka smakuje jeszcze lepiej! Ale jak kto woli. Smacznego!
Komentarze